Hướng dẫn cách cho bé học bóng rổ an toàn nhất

Bóng rổ là một môn thể thao đang ngày càng được giới trẻ yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Ai cũng có thể chơi bóng rổ, bất kể bạn là nam hay nữ từ độ tuổi đi học đến thanh niên. Tuy nhiên, nó cũng rất dễ gây chấn thương đối với những người mới bắt đầu chơi bóng rổ đặc biệt là lứa tuổi nhỏ. 

Vì vậy những bậc phụ huynh muốn cho con em mình theo học bóng rổ cần phải tham khảo những phương pháp bé học bóng rổ an toàn nhất tránh những chấn thương không đáng có.

Chuẩn bị các phụ kiện chơi bóng rổ

Trước khi cho bé học bóng rổ, bố mẹ nên chuẩn bị cho bé những phụ kiện sau:

Giày bóng rổ: Giày bóng rổ có thể giảm tối đa chấn thương ở mắt cá chân, bàn chân và chân của các bé. Khi chọn giày, hãy chọn những đôi giày có phần đế chắc chắn, không trơn trượt và phải phù hợp với kích thước chân của bé. Dây giày phải đảm bảo được buộc chắc chắn mọi lúc trong khi chơi. Không sử dụng những đôi giày hở mũi, những đôi giày quá cứng, những đôi giày không được dùng khi chơi thể thao.

Nên mặc quần áo rộng rãi khi chơi bóng tốt nhất là những bộ quần áo chuyên dụng dành để chơi bóng rổ. Hãy mặc một chiếc quần short thể thao hỗ trợ bên dưới quần short bóng rổ. Nó có thể bảo vệ người chơi chống lại các rủi ro thường thấy. Nó có thể giúp giảm thiểu những thương tích này có thể bao gồm vết trầy xước, vết bầm tím,

Miếng dán bảo vệ miệng: Một số giải đấu giành cho trẻ em có thể yêu cầu các cầu thủ phải đeo miếng bảo vệ miệng. Để đảm bảo an toàn nhất cho con, các bố mẹ có thể cân nhắc trang bị thêm cho bé một miếng bảo vệ miệng chống tình trạng gãy răng và chấn thương nhé.

Các thiết bị khác: Những bé bị cận hoặc viễn có thể sử dụng thêm kính bảo vệ bằng nhựa chống vỡ. Ngoài ra, nên trang bị thêm nẹp đầu gối, mắt cá chân hoặc các cổ tay để hỗ trợ khớp của các bé trong khi chơi.

>>> Xem thêm: Lớp học bóng rổ bằng tiếng Anh – Học viện thể thao F5 Sports

Những lời khuyên hữu ích để bé học bóng rổ một cách an toàn nhất

Trước khi cho bé chơi bóng rổ hoặc một môn thể thao bất kỳ nào đó, hãy đưa bé đến bác sĩ kiểm tra thể chất một cách toàn diện nhất để đảm bảo sức khỏe bé có thể đáp ứng được những môn thể thao đòi hỏi sự vận động gần như tuyệt đối.

Hãy chắc chắn rằng con bạn sẽ sử dụng tất cả các thiết bị an toàn mà chúng tôi giới thiệu ở trên trong khi chơi hoặc luyện tập.

Trước khi bắt đầu luyện tập hãy cho bé khởi động để làm ấm cơ thể.

Nên nói chuyện với huấn luyện viên của con bạn. Các huấn luyện viên này phải đảm bảo sự an toàn và thực thi đúng thôi các quy tắc của trò chơi.

Không bao giờ khuyến khích con bạn chơi để qua cơn đau. Nếu con bạn bị chấn thương, hãy tìm kiếm sự chăm sóc của y tế.

Đối với trẻ nhỏ hãy cho bé tiếp xúc với bóng rổ với tâm thế vui vẻ, rèn luyện thể chất là chính. Nếu quá tập trung vào thi đấu và sự chiến thắng thì bé sẽ dễ bị áp lực và có những suy nghĩ tiêu cực.

Và cuối cùng là chọn cho bé một trung tâm dạy bóng rổ, uy tín một môi trường lành mạnh và không cạnh tranh.

Với mục tiêu mang đến cho trẻ môi trường học tập, rèn luyện bóng rổ chuyên nghiệp, mang đến một sân chơi hấp dẫn, bổ ích, Học viện thể thao F5 Sports đã không ngừng bổ sung, cải tiến và đầu tư kỹ lưỡng về cơ sở hạ tầng cũng như chuyên môn kỹ thuật của các HLV.

Sở hữu những đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, chuyên nghiệp cùng trang thiết bị hiện đại đạt chuẩn chắc chắn F5 Sports chính là sự lựa chọn cực kỳ đúng đắn dành cho con bạn. 

Hãy đăng ký ngay để nhận nhiều ưu đãi cực lớn từ chúng tôi nhé!