Học bóng rổ có lợi ích gì cho trẻ em

Học bóng rổ từ lâu đã không còn là một bộ môn xa lạ với giới trẻ. Tuy nhiên thời gian gần đây bóng rổ mới thực sự phát triển rộng rãi không chỉ có ở các trung tâm thể thao mà việc dạy bóng rổ đã xuất hiện trong các trường phổ thông, trường tiểu học, thậm chí còn xuất hiện ở một số trường mầm non quốc tế.

Không phải tự nhiên mà bộ môn bóng rổ lại được phát triển rộng rãi như thế. Đến với bóng rổ, trẻ vừa được chơi theo đam mê của mình vừa giúp cơ thể phát triển toàn diện và đặc biệt học bóng rổ giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên. Với những lợi ích trên thì không một phụ huynh nào là không muốn đăng ký cho con mình tham gia các khóa học bóng rổ. Ngay sau đây, Trung Tâm bóng rổ F5 Sports sẽ giúp bậc phụ huynh và các em nhỏ hiểu hơn về việc học bóng rổ có lợi ích gì?

Vậy hãy để F5 Sports trả lời câu hỏi học bóng rổ có lợi ích gì?

Chơi bóng rổ giúp hình thành nhân cách và kỉ luật

Bóng rổ là môn thể thao đề cao tính đồng đội. Dù đứa trẻ có giỏi hay năng động đến mấy thì vẫn không thể giành chiến thắng nếu không có những người đồng đội kề bên. Do vậy, khi luyện tập và thi đấu bóng rổ, các bé phải rèn được tính kỉ luật, đoàn kết, tuân thủ mọi hướng dẫn và chỉ đạo của huấn luyện viên. Đồng thời cũng phải lắng nghe những lời góp ý từ đồng đội của mình để hoàn thiện mình và chơi tốt hơn trong các trận sau. Có thể nói đây là bước tiền đề quan trọng tác động vào tâm lý của các bé trong suốt quá trình hình thành thói quen, tính cách. Và chắc chắn kỉ luật, thói quen này là rất tốt cho trẻ sau này.

Tăng trưởng chiều cao nhanh chóng cho trẻ

Đây chính là lý do được các bậc bố mẹ nghi ngờ nhất. Nhưng F5 Sports xin khẳng định rằng, chơi bóng rổ góp phần giúp trẻ tăng chiều cao nhanh chóng. Bóng rổ là môn thể thao toàn diện, khi chơi bóng các em nhỏ liên tục vận động và chạy, nhảy không ngừng. Trẻ sẽ liên tục phải tập luyện và thực hiện những động tác bật cao, ném bóng. Do vậy mà khi chơi bóng rổ thường xuyên cơ thể bé sẽ được vận động một cách toàn diện và đều đặn, chính điều này giúp tăng hoóc môn tăng trưởng cho cơ thể các bé. Đặc biệt, khi thực hiện các động tác bật cao, toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ làm cho những khớp nối cột sống, khớp xương có điều kiện được giãn ra tối đa tạo tiền đề cho sự phát triển chiều cao mạnh mẽ cho bé yêu của bạn.

Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho trẻ

Khi chơi bóng rổ, cơ thể như được giải phóng bởi các động tác chạy, nhảy và ném bóng. Việc hò hét, kêu gọi đồng đội khi chơi còn giúp con trẻ giải tỏa những căng thẳng hằng ngày. Tăng khả năng giao tiếp. Đặc biệt, việc chơi bóng rổ còn giúp tăng khả năng miễn dịch của con bạn. Với cường độ luyện tập thường xuyên, đều đặn, khoa học, giúp bé yêu tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm.

Tránh khỏi bệnh tự kỉ, trầm cảm ở trẻ em

Bệnh tự kỉ và trầm cảm là những loại bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng lại cực kì nguy hiểm. Căn bệnh này cũng đang ngày càng phổ biến ở nước ta. Bệnh trầm cảm thường đến từ nhiều nguyên nhân chủ quan hay khách quan khác nhau. Nhưng đều khiến con bạn muốn xa rời thế giới, thu mình và ngại giao tiếp. Điều này ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần của bé. Và việc chơi bóng rổ có thể làm giảm thiếu nguy cơ mặc bệnh trầm cảm, tự kỉ cho con bạn. Đơn giản bởi khi chơi bóng, bé yêu sẽ được vận động, chạy nhảy và kết bạn. Muốn trầm cảm cũng hơi khó đúng không?

Nâng cao tinh thần tự giác

Đây chính là lợi ích lớn nhất mà bóng rổ mang lại. Ngoài đem lại những tác dụng quan trọng cho sức khỏe, thì ý thức tự giác cũng là yếu tố quan trọng giúp bé yêu hoàn thiện bản thân. Khi đã chơi quen, khi các bé dành đam mê với bóng rổ, các bế sẽ tự hình thành thói quen tự giác tập luyện, tự giác chăm chú nghe những chỉ dẫn từ phía các huấn luyện viên.

Để rồi phấn đấu từng ngày, từng giờ để quyết tâm nâng cao kĩ năng của bản thân để sớm đạt được ước mơ của mình. Điều này vô cùng hữu dụng cho cuộc sống sau này của các bé nữa. Bởi bất cứ ai cũng cần có sự cố gắng và tự giác mới có thể ngày càng tốt lên được.

Chơi bóng rổ rất tốt cho tim mạch

Các bệnh về tim mạch cực kì nguy hiểm cho trẻ. Những bệnh tim mạch thường mang lại hậu quả khôn lường. Nhưng khi để con yêu của bạn chơi bóng rổ thường xuyên, bé sẽ giảm được đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Chơi bóng rổ với các động tác chạy, nhảy, hò hét liên tục trong cả trận đấu giúp lưu thông tuần hoàn màu. Tim và các cơ quan hoạt động tốt hơn. Đặc biệt, sau khi chơi bóng, con bạn sẽ ăn uống đầy đủ hơn, không làm biếng bỏ bữa nữa. Giúp cung cấp đầy đủ hất dinh dưỡng để phát triển tim mạch. Đồng thời việc chạy nhảy khi chơi bóng còn giúp đốt cháy một lượng calo lớn – nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch và béo phì.

Tăng cường sức bền, dẻo dai và khả năng phản xạ ở trẻ

Đây là lợi ích không thể chối cãi mà việc chơi bóng rổ mang lại. Các động tác chạy nhảy thường xuyên giúp giãn cơ. Việc tập luyện thường xuyên trong một thời gian dài giúp các bé có thể rèn luyện được sức bền.

Giúp các bé có được sự tự tin

Chơi bóng rổ là phải phối hợp cùng đồng đội, là phải giao tiếp với bạn chơi và cả huấn luyện viên. Điều này giúp con bạn tự tin hơn. Đồng thời, khi chơi bóng, bé sẽ phải phối hợp các động tác tay chân, chạy nhảy với đồng đội để đưa bóng vào rổ. Giúp con bạn dễ dàng kết bạn và tự tin hơn trong giao tiếp.

Tăng khả năng tập trung vào bất kì việc gì

Khi chơi bóng rổ. Bé sẽ phải cực kì tập trung vào trái bóng, đồng thời cũng cần để ý xem đối thủ như thế nào và đồng đội ra sao để tìm cách đưa bóng vào rổ. Chính điều này làm trẻ tăng khả năng tập trung và rèn luyện khả năng tư duy nhanh nhẹn – 1 trong những kĩ năng quan trọng đối với bé.

Với những lợi ích không ngờ của việc chơi bóng rổ đối với trẻ em. Bạn đã tự tin cho bé yêu của mình chơi bóng chưa? Nếu được, hãy sắm ngay những chiếc áo bóng rổ siêu xịn cho cả gia đình để thắt chặt tình đoàn kết nào.

Ngày nay, vì áo bóng rổ đang ngày càng được ưa chuộng nên hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng ngày càng tràn lan, gây nên nhiều hậu quả đáng tiếc. Xem kĩ hơn các tác hại của áo bóng rổ kém chất lượng để bảo vệ con yêu của bạn

Tiếng Anh giao tiếp trong môi trường tự nhiên

Học thể thao bằng tiếng Anh là một cách tự nhiên để các cầu thủ nhí tăng phản xạ khi giao tiếp tiếng Anh. Trình độ tiếng Anh giao tiếp của các bạn sẽ lên tự nhiên mà các bạn không hề hay biết do tạo một môi trường và thói quen giao tiếp thường xuyên bằng tiếng Anh. Chính vì vậy, việc tham gia tập luyện đầy đủ thường xuyên lại càng quan trọng hơn.

HỌC VIỆN THỂ THAO F5 SPORTS

Địa Chỉ: Tầng 1 tòa nhà Spring Heirs 82 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0979728385

Email: support@f5sports.vn