lớp dạy bóng đá trẻ em

[Miễn phí] Chia sẻ 20++ bài tập học bóng đá hiệu quả nhất (Phần 1)

Bóng đá từ lâu luôn được coi là môn thể thao vua, là môn thể thao ai cũng có thể chơi được tuy nhiên để có thể chơi tốt thì cần phải có giáo trình phù hợp. Tại những lớp học bóng đá dành cho thiếu nhi hay dành cho người lớn cũng đều có nguyên tắc cơ bản. Hãy cùng F5 Sport điểm qua những bài tập bóng đá hiệu quả nhất

1. Khởi động là bài học đầu tiên trong lớp học bóng đá

Học bóng đá cũng giống như tất cả những môn thể thao khác cần phải khởi động đúng phương pháp tránh bị chấn thương trong quá trình vận động:

lớp dạy bóng đá trẻ em

– Kĩ thuật căng cơ

– Kĩ thuật khởi động không bóng

– Kĩ thuật khởi động có bóng

2. Kĩ thuật tâng bóng

Áp dụng đúng phương pháp tâng bóng giúp cho chúng ta có cảm giác tốt cho chân, duy trì thăng bằng và kiểm soát bóng tốt hơn.

lớp dạy bóng đá trẻ em

3. Kĩ thuật di chuyển trong bóng đá

Trong mỗi lớp dạy bóng đá cho trẻ em huấn luyện viên thường dạy cho trẻ kiến thức cơ bản về phân loại kĩ thuật không bóng và nguyên lý kỹ thuật không bóng.

lớp dạy bóng đá trẻ em
Các kĩ thuật di chuyển gồm :

– Chạy

– Dừng đột ngột

– Chuyển thân

– Bật nhảy

– Đi bộ

4. Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân

Đá bóng bằng lòng bàn chân là phương pháp, kĩ thuật được nhiều huấn luyện viên chú ý hướng tới cho học viên của mình.

Nguyên lý kĩ thuật động tác:

– Chạy đà.

– Đặt chân trụ.

– Vung chân lăng.

– Tiếp xúc bóng

 XEM NGAY: Địa chỉ lớp dạy bóng đá cho trẻ em uy tín tại Hà Nội

5. Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân

Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân sẽ có các động tác cùng có các giai đoạn chạy đà, đặt chân trụ, vung chân lăng và tiếp xúc bóng.

HỌC VIỆN THỂ THAO F5 SPORTS xin CAM KẾT:

  • 100% lớp học Bóng đá bằng tiếng Anh với các giáo viên đến từ Anh, Mỹ,…cùng sự trợ giúp của các trợ giảng HLV người Việt
  • Địa điểm học trải khắp Hà Nội
  • Dụng cụ, cơ sở vật chất chất lượng cao
  • Được hưởng nhiều phần quà ưu đãi khi đăng ký học trong tháng này

HỌC VIỆN THỂ THAO F5 SPORTS

Địa Chỉ: Tầng 1 tòa nhà Spring Heirs 82 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0979728385

Email: support@f5sports.vn