10 kỹ thuật phổ biến trong các lớp học bóng đá nghệ thuật

Nếu như bóng đá là một môn chơi đậm chất tinh thần tập thể, đề cao sự kết hợp giữa các cầu thủ để mang lại kết quả cuối cùng tốt nhất thì các lớp học bóng nghệ thuật là môn thể thao của sự trình diễn và thể hiện kỹ thuật cá nhân. Ở môn chơi này, khi “một mình một bóng”, yếu tố “nghệ thuật” trở thành mục tiêu được mọi người đề cao hàng đầu. Người chơi có giỏi hay không, thu hút khán giả hay không… thì phải dựa vào các kỹ thuật biểu diễn họ tạo nên bằng việc kết hợp thành thạo giữa cơ thể cùng quả bóng tròn.

Nhiều người cho rằng bóng đá nghệ thuật là bộ môn xiếc với bóng, còn người chơi cũng đòi hỏi phải có thiên bẩm của một nghệ sĩ tài ba. Thật ra, bộ môn này không khó khi làm quen và luyện tập dù mang tính nghệ thuật cao.

Chỉ cần một quả bóng tròn, với niềm đam mê và tập luyện từng bước theo những hướng dẫn có sẵn, bất cứ ai cũng đều có thể khám phá ra khả năng tâng bóng điêu luyện của mình, trở thành một “cao thủ” được mọi người ngưỡng mộ.

Dưới bài viết này Học Viện Thể Thao F5 Sports xin giới thiệu cho quý phụ huynh và các em 10 kỹ thuật phổ biến nhất trong các lớp học bóng đá nghệ thuật tại khu vực Hà Nội:

Một số bài học bóng đá nghệ thuật

1. Footstall (Cân bằng bóng trên mu bàn chân):

Bắt đầu bằng việc thử nâng mũi chân lên trên và “kẹp” bóng vào cẳng chân. Động tác này thực hiện trong lúc đang tâng bóng thì đưa chân lên nhẹ nhàng rồi hạ xuống theo bóng khi nó đang rơi và cân bằng nó. Những người có thể kẹp được bóng vào cẳng chân sẽ vô cùng may mắn, bởi đó là “thiên bẩm” đầu tiên để làm được nhiều kỹ thuật khó hơn sau này.

2. Neckstall (Cân bằng bóng trên vùng cổ và phần đầu của lưng):

Gập lưng xuống tạo thành một góc 90 độ với chân. Đầu ngước lên song song với chân và vai được nâng lên. Bóng sẽ được cân bằng ở cổ và phần đầu của lưng bạn. Để luyện tập tốt nhất, có thể ném bóng lên không và cố bắt lấy nó bằng phần cổ, khi đã tiến bộ thì tung bóng ngày càng cao hơn.

3. Cheststall (Cân bằng bóng trên ngực):

Ngả cả người về sau sao cho ngực bạn càng nằm ngang càng tốt. Ban đầu, có thể đưa một chân ra đằng sau để chống đỡ giúp bạn. Đưa 2 tay lên cao ngang phần ngực tạo thành một chỗ trũng để giữ bóng. Tập luyện bằng cách tung bóng lên trên, sau đó đón và giữ bóng bằng ngực càng lâu càng tốt.

4. Headstall (Cân bằng bóng trên đầu):

Tập giữ bóng bằng đầu (trán thường là nơi để điều khiển bóng tốt nhất). Ban đầu, khi bóng di chuyển về bốn phía, bạn có thể dịch chuyển cả người về phía đó để giữ bóng luôn cân bằng. Khi đã thành thạo, có thể không cần dịch chuyển mà chỉ đung đưa cơ thể là đủ, dù trong tư thế ngồi hay quỳ gối.

5. Ronaldinho starter:

Ở động tác này, hai chân của bạn giữ song song với bóng rồi đưa chân trái lại gần với bóng, chân phải đá vào cạnh quả bóng vào chân trụ rồi khống chế bóng. Bạn có thể hơi xoay mũi chân trụ (chân trái) để trái bóng bay cao hơn và dễ khống chế bóng hơn.

 Xem thêm: Ưu đãi giảm 20% học phí khi quý phụ huynh đăng ký cho trẻ tham gia lớp học bóng đá La Masia

6. Heel back starter:

Chân phải giẫm lên quả bóng và dùng gầm giày đưa về phía trước. Chuyển động người lên phía trước, tiếp xúc gót với quả bóng đang lăn. Nếu bóng lăn càng ngày càng nhanh thì độ nảy càng cao. Lưu ý, đối với động tác này gót chân phải chạm đất.

7. Starter (sean):

Hai chân song song, dùng chân phải kéo bóng ra phía sau và dùng mũi chân hất bóng lên rồi khống chế bóng đang ở trên không. Nếu quay hông sang hướng bóng bay, bạn sẽ có điều khiển khống chế quả bóng dễ dàng hơn.

8. Billy starter:

Hai chân kẹp bóng, dùng lực của hông và gót chân kéo bóng lên. Đồng thời xoay người về phía sau tiếp tục khống chế bóng.

9. Mizu Kean Starter:

Dùng gót chân kéo bóng cao lên, khi bóng rơi xuống đánh gót chân trụ (chân trái) lên và khống chế bóng đang nảy.

10. Press that ball:

Dùng mũi chân ấn mạnh trái bóng xuống và làm trái bóng nảy lên đồng thời chạm nhanh mũi bàn chân vào bóng để làm bóng nảy lên.

Dạy bóng đá nghệ thuật tại Hà Nội với chi phí rẻ,  HLV nước ngoài mang đến cho trẻ sự lựa chọn hoàn hảo nhất!

Liên hệ ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0979728385 để đăng ký cho các bé học bóng đá sớm nhất với ưu đãi giảm 20% học phí! Hãy ươm mầm tài năng và phát triển thể lực cho trẻ em ngay từ bây giờ.

HỌC VIỆN THỂ THAO F5 SPORTS

Địa Chỉ: Tầng 1 tòa nhà Spring Heirs 82 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0979728385

Email: support@f5sports.vn